The Root of All Fears - ein Verfahren zur Fear and Anxiety
The Root of All Fears - ein Verfahren zur Fear and Anxiety
2010-05-01 07:12:01
Man sagt, die Wurzel aller Ängste ist die Angst vor dem Tod selber. Ich habe diese immer und immer wieder von der spirituellen Lehrer im Laufe der Jahre zu hören. Andere Lehrer reden über etwas anderes, eine Variante -, dass wir letztlich Angst davor haben, nichts zu sein niemand. Vielleicht gibt es keinen Unterschied zwischen den beiden. Was ist der Sinn dieser Lehre, mag man sich fragen. So what? Was hat das mit mir zu tun? Ich dachte, das Gleiche auch in all den Jahren. Jetzt erkenne ich, dass dieses Verständnis und Verarbeitung it out, wird jede Furcht Lösen Sie vielleicht mit zu kämpfen - auch wenn es alltägliche Nervosität und Schüchternheit ist. Aber bevor wir besprechen, wollen wir versuchen, etwas schnell. Image Kredit: Kriss Szkurlatowski und was dann? Transzendieren die Ebenen des Bewusstseins, Hawkins beschreibt David eine Technik namens &und was dann?& Es ist ganz einfach - wir beginnen mit einer Angst, selbst eine scheinbar kleine und Unschuldige. Let&s mir vorstellen, dass ich ein Mädchen bin ich sehr interessiert zu erfüllen, und ich möchte ihr auf ein Date zu bitten. Ich fühle mich nervös - was viele sagen würde, ist eine &normale& Reaktion. Aber wenn wir genauer betrachten, können wir sehen, einige ganz irrationale Ängste fahren sie. &Ich habe Angst, zurückgewiesen.& Und was dann? &Dann werde ich verlegen sein.& Und was dann? &Dann bin ich ein Verlierer. &Und was dann? Und so geht es weiter. Wenn wir die Untersuchung fortzusetzen Festlegung dieser Linie, die meisten der Zeit, dass wir bis Ende wird mit dem ultimativen Ängste: das Sterben, das nichts oder niemand zu. Es ist hilfreich, Prozess aus jeder Ebene der Angst, die angezeigt wird. Das ist einfach eine Fahrt aus der Emotion selbst. Konzentrieren Sie sich auf die körperlichen Empfindungen, die RAW-Angst in Ihrem Körper. Wie fühlt es sich an? Für mich, der Angst
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