Eine einfache Tipp für Sie Beginnen Sie den Tag in einen besseren Weg
Eine einfache Tipp für Sie Beginnen Sie den Tag in einen besseren Weg
2009-05-28 21:53:30
Bild von go (Lizenz). Ein großes Problem für die Menschen ist, dass sie unvereinbar sind. Eines Tages gehen wirklich gut. Einige Tage nicht. Wie können Sie die Anzahl der positiven und wirksame Tage? Vielleicht der beste Weg, habe ich gefunden, so weit ist, um sicherzustellen, dass Sie eine gute und konsequente Start in den Tag. Ich tue dies mit einem Morgen-Ritual. Warum ist es hilfreich, beginnen Sie den Tag mit einem bestimmten Ritual Morgen? Im Grunde das, was Sie Sie früh in den Tag oft setzt den Rahmen für den Tag. Als Menschen haben wir eine starke Tendenz zu wollen, im Einklang mit dem, was wir getan haben, vor. Das ist ein großer Grund, warum ein schlechter führt oft zu einem schlechten Tag und einen guten Start führt oft zu einem guten Tag. Mein Morgen Ritual Get up, trinken ein Glas Wasser. Sie erhalten dehydrierten, wenn Sie schlafen. Ziehen Sie die Jalousien aus meinem Fenster und öffnet ein Fenster zu vermieten in der Sonne und die frische Luft bringen. Frühstücken und trinken eine Tasse grünen Tee. Brush meine Zähne und Zunge. Mein Bett. Declutter für ein paar Minuten. Ich wasche alle übrigen Gerichte von gestern. Ich habe alles, was aus Platz wieder in seine richtige Ort. Ich meine Arbeitsbereich sauber, so ist es sauber und organisiert. Im Grunde habe ich mich Mitte und in einem organisierten und produktiven Einstellung, indem Sie diese einfachen Dinge, die Ordnung und Sauberkeit meine Umwelt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, Warm-up für den Tag, um aus einer procrastinating Denken und macht es leichter, konsequent den nächsten Schritt tun, wenn ich das Wichtigste im Moment. Ich habe auch begonnen, eine Paraliminal jeder den Tag der letzten Woche oder so nach meiner Morgen Ritual. Das hilft mir, mich zu stärken, zum Beispiel meine Motivation, um sich auf Selbst-sprechen deutlich f
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