Gesunde Haut an Ihr Alter?
Gesunde Haut an Ihr Alter?
2009-06-02 20:08:08
Wie wir älter werden, zwei Dinge Einfluss auf das Aussehen unserer Haut. Eines ist unsere Genetik und der andere ist die Umwelt. Die Alterung der Haut beginnt in unserer über 20&s, wenn der Körper verlangsamt die Produktion neuer Hautzellen und produziert weniger Kollagen und Elastin, die die Proteine, die der Haut ihre Elastizität. Der Nachweis dieser Veränderungen nicht zeigen und und und und und und und und und p sofort, sondern später im Leben wir, um zu sehen, kleine Linien, und die Haut beginnt zu dünn und trocken werden. Nach dem Alter von 50 Jahren, viele von uns beginnen, um zu sehen, &Altersflecken&, oder &Leber-Spots&. Dies sind die großen braunen, Sommersprosse-wie-Spots, die auf die Hände oder Arme. Sonnenschutz Die Nummer eins Umwelt Ursache der Alterung der Haut ist die Exposition gegenüber Sonnenlicht. Die Sonne der ultravioletten Strahlen sind schädlich für die Haut. Häufige Sonnen-und langfristiger Exposition gegenüber Sonnenlicht tatsächlich verursacht Hautschäden. Die Ergebnisse sind trockene Haut, Falten, und in einigen Fällen, Hautkrebs. Vermeiden Sie lange Sonneneinstrahlung, wenn möglich, aber wenn Sie wissen, dass Sie gehen zu müssen, werden noch lange draußen, tragen Kleidung, schützt Ihre Haut vor potenziellen Sonntag Schaden. Wear T-Shirts mit langen Ärmeln, Hosen, Mützen und Sonne mit einem Rand breit genug, um Ihre Gesicht. Begrenzen Sie die Zeit außerhalb während der Stunden von 10 Uhr bis 4 Uhr, denn dies ist die Zeit, in der die Sonnen-Strahlen sind die am meisten schaden. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor oder SPF-Faktor von 15 oder höher, und es 20 Minuten vor der an der Sonne getrocknet. Denken Sie daran, erneut zu kandidieren, nachdem Sie aus dem Pool oder Nach jeder Übung, die zu Ihnen zu schwitzen. Hautpflege Eine tägliche Reinigung und Hidratation Regelung ist wichtig für die Hautpflege.
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