Body-Mass-Index - Ins und Outs
Body-Mass-Index - Ins und Outs
2009-05-30 20:35:27
Medizinische Studien haben gezeigt, dass &Gewicht-Management& durch den Abbau von Überkapazitäten Körperfetts spielt eine wesentliche Rolle bei der Bekämpfung von Krankheiten und die Aufrechterhaltung Superior Gesundheit. Die Forschung auch mit der Belastung von mehr Körperfett zu den wichtigsten physikalischen Bedingungen wie z. B. Krebs, Schlaganfall, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Ohne Zweifel, über Körperfett ist eine Gefahr für die Gesundheit und sollten vermieden werden. Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Sie sind normal, übergewichtig oder fettleibig ist, indem Sie Ihren BMI oder Body-Mass-Index. Zur Berechnung Ihres Body-Mass-Index, die Ihr Gewicht (in kg), und teilen Sie Ihre Höhe (in Metern) zum Quadrat. Ein Ergebnis: ? 25,0 bis 30,0 bedeutet, dass Sie übergewichtig sind, ? 30,0 bis 40,0 Punkte zu Übergewicht, ? 40 und vor stuft Sie als krankhaft fettleibig. Da BMI beschreibt das Körpergewicht im Verhältnis zur Höhe, es wird dringend Mitarbeiter mit der gesamten Körperfett Inhalte für Erwachsene - Kinder-Berechnungen sind kompliziert, weil sie auch haben, um Geschlecht und Alter zu berücksichtigen. Körperform und Körperfett-Distribution ist wichtig, bei der Festlegung einer Reihe von gesundheitlichen Risiken. Wie Sie Ihren Körper in Form ist, und wo das Fett Ausbeulungen verstecken, ist in der Tat, die für Ihre Gesundheit. Zum Beispiel, die Fettzellen in der Bauch wird ihr Fett mehr sehnsüchtig in den Blutkreislauf als andere Fettzellen. Dies bedeutet, dass die &Topf-Bauch& Opfer sind eher in Gefahr zu bekommen, um Arterien, Diabetes und Krebs. Fett hauptsächlich hinterlegt in der unteren Hälfte des Körpers, wie zB das Gesäß, Oberschenkel und Hüften offenbar nicht die gleichen Risikofaktor. Auch, Gewicht Einlagen in der Taille Region sind in der Regel mehr charakteristisch für Männer als Frauen. Sind Sie bei Gefahr für die Krankheit
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