Gesundheit Allgemein

Schnell und Billig Abendessen: Omelett auf einem Pita und Tomato Soup



Schnell und Billig Abendessen: Omelett auf einem Pita und Tomato Soup

2009-05-19 04:20:47

Ich nenne diese Sache, die ich nur aus Omelett auf einem Pita, weil es im Grunde die gleichen Bestandteile Ich würde Peitsche zusammen für einen Sonntagmorgen Omelette, es sei denn, sie sind nicht wirklich in einem Omelett. Lesen Sie auf, und ich erkläre mich. Omelett auf einem Pita und Tomato Soup Total time: 15-20 Minuten Gesamtkosten pro Portion: Ich habe nicht genau, aber ich wäre überrascht, wenn mehr als € 4-5 2 Eier 1 kann der Chunky Tomatensuppe (Whole Foods ist ein schmackhaftes ein) 1 Knoblauchzehe 1 ganzes italienischen Gewürz Weizen Pita Olivenöl 1 / 3 Tasse gehackte gefrorener Spinat (Bulbus es) Über 1 oz Fetakäse Trauben Wenn Sie einen Ofen (Ich benutze einen Toaster Ofen) vor Hitze bis 375 Grad. Die Eier hart kochen, ca. 10 Minuten. Während sie kocht, Dump die Suppe in einen Topf und Squish die Knoblauchzehe in den Topf mit einer Knoblauch drücken. Wenn Sie noch kein Knoblauch drücken Sie dann nur noch Hackfleisch und fügen Sie ihn in die Suppe. Streuen Sie in der italienischen Gewürze nach Geschmack. Wärme durch auf med-low heat. Nuke Spinat für 45 Sekunden. Nieselregen ein wenig Olivenöl auf die Pita und breitete sie sich mit den Fingern. Lassen Sie sich nicht scheuen, Olivenöl ist angeblich gut für die Haut Squeeze Out einige der Wasser aus dem Spinat und verteilen sich auf die Pita. Den Feta auf den Spinat und in einen Toaster Backofen (oder eine regelmäßige Backofen). Bake auf 375-400 Grad für 8-10 Minuten, oder bis der Käse beginnt zu schmelzen und ein wenig die Kanten des Pita braun. Cool die Eier unter kaltem Wasser und schälen. Mash sie in eine Schüssel mit einer Gabel und streuen etwa die Hälfte auf Ihrem gekocht Pita. Schneiden Sie die Pita und dienen neben der Hälfte der Suppe mit den Trauben zum Nachtisch. Die kühle Sache über dieses &Rezept&

Schnell und Billig Abendessen: Omelett auf einem Pita und Tomato Soup / Home