Gesundheit Allgemein

Schnell und Billig Abendessen: Double kochen Pasta Madness



Schnell und Billig Abendessen: Double kochen Pasta Madness

2009-06-16 02:51:41

Diese Titel ist für MagsMac, denn sie mag es, wenn ich das Rezept mit albernen Namen. Dies ist ein Wochenende Mahlzeit für mich, vor allem, weil es dauert ca. 30 Minuten zur Vorbereitung. Der Lachs Burger ein wenig auf der Seite teuer, aber sie sind eine meiner Lieblings-Convenience Food bei Whole Foods. Plus, Lachs ist nur so verdammt gut für Sie. Mir wurde klar, bei der Planung für das Abendessen, dass ich dich ganz schmutzig bis ein paar Töpfe, so dass ich ein Topf kochen Sie doppelte Pflicht. Schauen Sie sich die unten deets. Double kochen Pasta Madness! Total time: 30 Minuten Kosten pro Portion: ca. € 8 (die Lachs Burger sind nicht billig, aber sie sind köstlich!) 1 / 2 Tasse grüne Linsen 1 EL Olivenöl 1 / 2 mittlere weiße Zwiebel 2 große Knoblauchzehen 1 14 Unzen können Tomaten gewürfelt 1 Tasse gefrorener Spinat 2 Tassen Vollkornbrot Pasta (Ich mag zu mischen Formen wie Muscheln und rotini, aber wenn Sie möchten, werden alle langweilig, dann gehen Sie einfach für ein Typ) Koch-Spray 4 Lachs Burger von Whole Foods, jeden Geschmack ein paar Handvoll von frischem Spinat ein paar Löffel von Pico de Gallo Salatdressing Füllen der Wahl eine große Topf mit waaaaaay mehr Wasser, als Sie denken, dass Sie die Linsen zu kochen. Setzen Sie die Linsen in den Topf und bringen einen rechtschaffenen kochen. Minimal die Hitze und lassen Sie den Topf kochen. Jetzt achten hier, wir sind gonna do einige Mathematik, Hurra! Linsen müssen über 25 Minuten, um durch gekocht. Einige Leute wie &em Weg mushier, aber ich bevorzuge dann, ihre Form, so 25 Minuten ist für mich max. Sehen Sie sich die Pasta-Paket und zu sehen, wie lange es noch dauert, bis sie al dente kochen. Subtrahieren, dass von 25, und das ist, wie lange Sie lassen die Linsen kochen, bevor Sie die Pasta. Por ejemplo: 25 Minuten bei Linsen - 13 Minuten für Pasta = 12 min

Schnell und Billig Abendessen: Double kochen Pasta Madness / Home