Gesundheit Allgemein

Schnell und Billig Abendessen: Convenience, Nicht Kochen



Schnell und Billig Abendessen: Convenience, Nicht Kochen

2009-06-10 04:31:37

Ich habe bei der Arbeit begraben, seit ich wieder von ASCO, aber ich wusste, dass dies geschehen würde, damit ich bereit, yay für mich. Diese Woche statt Kochen I konzentriert sich auf einige gesunde Convenience-Lebensmittel, um mich durch Essen, ohne zu essen. Mit der Zeit, als ich zu Hause fühle ich mich ziemlich flach und haben keine Gehirn zu kochen, das ist der Grund, warum dieser Mahlzeit benötigt nur wenig geistige Schaltung zur Vorbereitung. Meine Kamera ist auf der Fritz, so hatte ich die Verwendung des BlackBerry an dieser Hummus und Sandwich Non-Authentic-aber-noch-Delicious Tzatziki Total time: 10 Minuten Tops Gesamtkosten pro Portion: ein paar Böcke? 2 Tassen plain fettfreien Joghurt 1 kleine Salatgurke 1 große Tomate 1 kleine Knoblauchzehe eine Handvoll Pita Chips 1 Stück von Vollkornbrot (ich benutze Whole Foods Seeduction Loaf hier) ca. 2 Esslöffel bereit hummus 1-2 Esslöffel bereit Pico de Gallo eine Handvoll Blattspinat 1-2 Esslöffel zerbröckelte Fetakäse eine Handvoll Kirschen, Kiwis 1 reiben die Gurke auf die kleinen Löcher der Box Reibe, oder wenn Sie nicht über eine Reibe dann hacken die buh-Jesus aus ihm heraus. Sie wollen kleine Stücke. Chop die Tomaten und den Knoblauch fein hacken. Mix all das in eine Schüssel mit dem Joghurt. Dies ist die Tzatziki, oder zumindest meine Version. Sie können streuen etwas Salz in, wenn Sie wollen, aber ich glaube nicht, dass es Bedürfnisse,. Schneiden Sie das Stück Brot in zwei Hälften. Ich bin nur ein Sandwich halvsies hier können Sie sich für eine ganze ein. Ich weiß nur, dass mit dem Tzatziki und den Obst-Ich will nicht eine ganze Sandwich zum Abendessen. Spread the hummus auf einem Stück, dann Ausbreitung der Pico de Gallo und Feta an der Spitze. Ist es seltsam, um Pico auf ein Sandwich? Ich denke, es schmeckt köstlich, und es ist

Schnell und Billig Abendessen: Convenience, Nicht Kochen / Home