Gesunde Ernährung

Wie bewerten Sie Ihr Gewicht?



Wie bewerten Sie Ihr Gewicht?

2009-04-01 10:55:45

Sie überwachen Ihr Gewicht? Wie beurteilen Sie Ihr Gewicht muss? Gewicht Messung ist nicht nur wichtig, dass diejenigen, die prall Fette in ihrem Körper. Ebenso wichtig ist es auch für diejenigen, die offenbar keine Probleme Gewicht. Einer der schnellsten Wege, um Ihr Gewicht ist die Messung mit dem Wiegen werden. Das Wiegen Maßstab quantifizieren, wie viel Pfund haben Sie verlieren oder gewinnen zuvor. Es gibt jedoch noch andere Möglichkeiten zu messen. Dies sind die Prozent Körperfett, Taille-zu-Hüft-Verhältnis, und cent Körperfett. PBF ist das Gesamtgewicht der Person Fett geteilt durch die Person, das Gewicht und spiegelt sowohl wesentliche Fett Fett und Lagerung. Fett ist von wesentlicher Bedeutung, dass erforderliche Betrag für die Erhaltung der Lebens-und reproduktive Funktionen. Während der Lagerung Fett besteht Anhäufung von Fett im Fettgewebe, der zum Teil, schützt die inneren Organe in der Brust und Prozent Körperfett wird mit einem schmerzlosen Test namens &Bremssattel-Messung&. Dieser Test misst subkutaner (unter die Haut) mit einem Fettgehalt skinfold st-to-Hip-Verhältnis. Die Taille-zu-Hüft-Verhältnis ist eine wichtige Messung bei Frauen, da dies ist das Verhältnis der Umfang der Taille an, dass von den Hüften. Es wird berechnet, indem die Messung der Taillenumfang (nur oberhalb der oberen Hüfte Knochen) und dividiert durch die Hüft-Umfang an der breitesten Teil (Taille / Hüfte). Die WHR war ein bedeutender Faktor in der physischen Attraktivität und im Urteil bedeutet, Frauen Fruchtbarkeit. Body-Mass-Index. BMI ist eine statistische Messung vergleicht eine Person, die das Gewicht und Höhe. Obwohl es eigentlich nicht Maßnahme der Anteil des Körperfetts, es ist ein nützliches Instrument zur Abschätzung einer gesunden Körpergewicht, abhängig davon, wie groß ein

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