Gesunde Ernährung

Was ist das Geheimnis-Code, um ein normales Gewicht?



Was ist das Geheimnis-Code, um ein normales Gewicht?

2008-10-22 09:30:26

Was bestimmt, wer Sie sind? Gene und die environmentWhat bestimmt Ihr Gewicht? Gene und die environmentAll unserer biologischen Eigenschaften einschließlich Größe, Augenfarbe, und sogar einige Verhaltensweisen sind genetisch vorgegebenen! Ist es wahrscheinlich, dass Sie Ihr Gewicht ist ebenfalls genetisch festgelegt? Und deshalb wirkt sich auf Ihre Ernährung Abnehmprogramm? Die Antwort ist ja ... aber das tatsächliche Gewicht (Höhe und Verhalten) Sie ist der Ausdruck der Gene und vor allem Ihre Umwelt-und Lifestyle-Sie führen. Die hohe Prävalenz und Persistenz von Übergewicht trotz der Anstrengungen aller spiegelt die Rolle der genetischen Veranlagung und Umwelt ght Set PointThrough komplexen hormonellen Mechanismus des Körpers ist, um ein bestimmtes Gewicht über einen längeren Zeitraum, bis es sei denn, eine deutliche und Leben verändert, dass die Veranstaltung. Einige bekannte Veranstaltungen, einschließlich Schwangerschaft, Krankheit (einschließlich emotionale Trauma) und andere Veränderungen des Lebens, sind bekannt, um die Änderung des Gewichts-Kontrolle durch hormonelle und Verhalten Mechanismen. Sobald der neue Gewicht ist zum letzten mal, es wird eine neue normalen für den Einzelnen und Veränderungen Widerstand des Körpers entific Studien haben deutlich gezeigt, wie Hunger, sogar für einen kurzen Zeitraum, induziert Hormone (Insulin und Leptin), die zu einer erhöhten Fütterung Signale und die Verlangsamung des Stoffwechsels. Und so bald wie Fütterung wieder aufgenommen wird, Insulin und anderen Hormonen arbeiten, um die Fett-und Gewichtsverlust! Es wird einfach um die Tatsache, dass kein einziges Gewichtsverlust oder Taktik ist bekannt, um eine dauerhafte neue geringeres Gewicht wahrscheinlich, da der Körper die natürliche Hormon-und das zentrale Nervensystem, die Kombi -

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