Sodawasser Warum sind so schlecht für Sie - und Orangen sind Ihr Freund
Sodawasser Warum sind so schlecht für Sie - und Orangen sind Ihr Freund
2008-10-27 12:39:00
Haben Sie schon einmal über die NuVal System? Es ist eine Nährwert-Index an der Yale University Prävention Forschungsstelle, die alle Lebensmittel und Getränke eine Partitur und je höher die Punktzahl, desto nahrhafter Lebensmittel ist. Einfach. Ein Teil der Lebensmittel wird Sie überraschen durch die nicht so hoch wie die Liste, wie Sie erwarten würden, aber es ist eine große Liste auf Ihrem Kühlschrank Tür, um sicherzustellen, dass Sie mit, wie viele der Lebensmittel 100/100 - Brokkoli und Blaubeeren , und keiner der 2 / 100 Lebensmittel - wie alle voll Fett-und Sodawasser saltine Cracker, die offenbar mit jeder Schüssel Suppe in den USA! Wie haben Sie bisher heute - Überprüfen Sie die Liste und ein Versprechen an sich selbst das Ziel so viele wie 100/100 können Sie jeden Tag. Seine wie Diäten ohne ccoli 100Blueberries 100Okra 100Orange 100Green Bohnen 100Pineapple 99Radish 99Summer Squash 98Apple 96Green Kohl 96Tomato 96Clementine 94Watermelon 94Mango 93Red Zwiebeln 93Non Milch 91Fresh Feigen 91Grapes 91Banana 91Avocado 89Oatmeal 88Atlantic Lachsfilet 87Blackberries 83Cod Filet 82Raw Mandeln 82Iceberg Salat 82Raw Pekannüsse 82Rocket 82Brown Reis 82Snapper 82Milk (1% Fett) 81Oysters 81Prawn 75Couscous 72Clams 71Raw Pistazien 70Unbuttered, ungesalzen Popcorn 69Canned Thunfisch in Öl, entwässert 67Monkfish Filet 64Vegetarian Split-Erbsen-Suppe mischen 63Instant Haferflocken 61Canned in Ananas-Saft 60White Reis-57Sodium kostenlos Mineralwasser 56Milk (2% Fett) 55Canned Bohnen 53Milk (ganz) 52Scallops 51Pasta 50Canned Erbsen 49Prunes 45Vanilla Joghurt 43Orange Saft 39Skinless Hühnerbrüste 39Canned Pfirsiche in Sirup Licht 37Lobster 36Flank Steak (Rind) 34Dried Äpfel 34Tomato Saft 32Condensed Split-Erbse soupwith Schinken 32Minced Lendenbraten 3
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