Neue Ernährungsrichtlinien Anruf auf gesellschaftliche Veränderungen für unsere bessere Gesundheit
Neue Ernährungsrichtlinien Anruf auf gesellschaftliche Veränderungen für unsere bessere Gesundheit
2010-06-17 17:12:33
In den 30 Jahren seit der Regierung begann die Ausstellung Ernährungsrichtlinien, hat sich wenig geändert, außer vielleicht die Größe des amerikanischen Taillen. Alle fünf Jahre seit 1980 Regierungsstellen einen Bericht über was die Amerikaner essen sollten und in welchen Mengen ausgestellt haben, während wir im Durchschnitt schwerer geworden sind. Diese Woche ein Komitee des US Department of Agriculture und dem Department of Health and Human Services ansässig vorläufigen 2010 Dietary Guidelines for Americans. Wie in den Vorjahren, sagt die Amerikaner sollten es essen weniger Fett, Zucker und Salz, und mehr Gemüse und Vollkornprodukte. Aber zusätzlich zu fragen Amerikaner auf die Art, wie wir essen verändern, weil sie uns fragt, wie eine Gesellschaft, die Art, wie wir produzieren, verteilen, Koch zu ändern, und denken über rall ermutigen, die Empfehlungen zur Annahme &eine Ernährung auf pflanzlicher Basis betont, dass Gemüse, gekochte getrocknete Bohnen und Erbsen, Obst, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen. &Und während die Amerikaner aussehen sollte, um Gewicht langsam zu gewinnen und Fettleibigkeit durch Kürzungen bei den Kalorien, könnten wir stehen, um einen größeren Anteil der Meeresfrüchte zu essen (Hervorhebung niedrigere Quecksilber Sorten) und fettfreie und fettarme Milch, laut dem Bericht. Mageres Fleisch, Geflügel und Eier sollten moderate Ebenen verbraucht bei. Während die meisten Amerikaner sind noch weit von den Zielen Leitlinien geschaffen durch die vorherige Diät, neue Empfehlungen nennen sich die für eine noch größere Kürzungen in Salz-und Fettkonsum sowie Kürzungen in der Nachspielzeit Verbrauch von Zucker. Die Leitlinien von 2005 empfohlen, nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag, oder 1500 mg für Patienten mit einem Risiko von Bluthochdruck. Aber weil etwa 70 Prozent der Amerikaner sind mit einem Risiko für Bluthochdruck, das neue G
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