Ist das Rauchen helfen Sie schlank?
Ist das Rauchen helfen Sie schlank?
2009-02-04 13:33:58
Wenn Sie Modelle puffing weg auf ihren Marlboro Lights oder sogar Schule Mädchen heimlich eine Zigarette, die oft als Ausrede mehr nicht ist, dass es ihnen hilft, Gewicht verlieren oder von ihrer Unterdrückung Appetit oder Beschleunigung ihren Stoffwechsel. Aber was macht das Rauchen erhöhen Ihre metabolische Rate und ermöglicht die Steuerung unserer Gewicht leichter? Einige Studien haben gezeigt, dass das Rauchen in der Tat unsere basale metabolische Rate - Die Rate, mit der Kalorien verbrannt werden, indem der Körper jeden Tag, wie sie kümmert sich um wesentliche Funktionen wie der Rhythmus des Herzens, Atmung, Verdauung, Gedanken und Bewegung. Etwa 60-75% der täglichen Kalorien Ausgaben können berücksichtigt werden, indem grundlegende Körperfunktionen und Experten glauben, dass eine Möglichkeit, das Rauchen erhöht die metabolische Rate wird durch die Stimulierung des Nervensystems zu Katecholaminen - Hormone, die die Herzen höher schlagen, damit die Körper mehr Kalorien verbrennen. Nikotin auch mehr Thermogenese, das Verfahren, bei dem der Körper Wärme. Auch dies, wird der Körper, bis mehr Kalorien. Einige Studien legen nahe, dass der Anstieg der Stoffwechsel während Rauchen Raucher könnten zum Brennen von bis zu 200 zusätzliche Kalorien pro Tag mehr als mining alle Beweise zusammen es scheint, dass jede Zigarette geraucht wird zu einem temporären Anstieg der metabolischen Satz, und dass die Sie rauchen, desto höher ist der Anteil der Zeit werden Sie dieses schneller laufen Stoffwechsel. Aber funktioniert das wirklich hilft Ihnen Ihr Gewicht leichter? Viele sind der Meinung, dass das Rauchen unterdrückt den Appetit und essen, dass Raucher weniger als Nicht-Raucher. In der Tat, die meisten Studien zum Vergleich der Kalorienzufuhr von Rauch
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