Gesunde Ernährung

Gewicht Verlust-Tools: BMI-Rechner, Kalorien-Rechner, Ernährungs-Rechner



Gewicht Verlust-Tools: BMI-Rechner, Kalorien-Rechner, Ernährungs-Rechner

2009-04-06 11:50:17

Wussten Sie, dass Ihr Gewichtsverlust Bedürfnisse können nun quantifiziert werden? Gibt mehrere Ansätze, wie man Gewicht verlieren und einer von ihnen ist es zu quantifizieren Sie Ihre Gewichtsabnahme muss. Dies führt Sie zu den richtigen Weg bei der Gewichtsabnahme verzeichnen, und einige der nützlichen Gewichtsverlust sind die FF: Ernährungs-Rechner. Ein Ernährungs-Rechner verwendet Faktoren wie Gewicht, Körperbau und Alter zu bestimmen, wie viele Kalorien pro Tag der Körper braucht. Einige Rechner wird auch Ihnen sagen, wie viele Kalorien sollten Sie sich von Protein, Fett und Kohlenhydraten. Die Basis-Nummern wird die Höhe der Kalorien Sie benötigen, um Ihr Gewicht, so dass, wenn Sie planen eine Gewichtsabnahme-Programm wird es notwendig sein, werden Rechner. Sie können herausfinden, wie viel Gewicht zu verlieren, müssen Sie mit Hilfe einer Körperfett-Rechner Funktion oder Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Körperfett-Rechner verwenden Höhe und andere Stelle Messungen zur Bestimmung der Körper Fett Prozentsatz. Ein BMI-Rechner benutzt Größe und Gewicht, um festzustellen, Ihre orie Taschenrechner. Es gibt mehrere Arten von Kalorien-Rechner zur Verfügung. Sie können mit ihnen, um herauszufinden, wie viele Kalorien verbrennt der Körper während der Aktivitäten und Erholung, auch bekannt als basale metabolische Rate (BMR) und Ruhephase metabolische Rate (RMR). Sie können auch herausfinden, wie viele Kalorien Sie brennen auf einem durchschnittlichen Tag durch die normale e über Gewichtsverlust Werkzeuge HIER.

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