Meditation für Stress und Brustkrebs-Behandlung
2009-05-01 19:52:10
Vor Jahren entdeckte ich die Meditation als Methode zum Abbau von Stress. Ich dachte immer, es gab da wohl ein Geheimnis ist die Far Eastern Gesänge und Brezel stellt. Ich fiel in eine Methode der Meditation, arbeitete für mich und jetzt beschreiben es als einen Ort im Kopf, sich auf für den Frieden und die Ruhe. Es begann mit der Realisierung, dass ich brauchte, um sich aber nicht über die Mittel oder Ressourcen zu tun. Also habe ich ein paar Momente eines Morgens, um sich eine Stelle, die vollständige Ruhe weg von meiner Welt. Siehe, es klingt nicht unheimlich oder bizarre in irgendeiner Weise! Der Ort, die mich war ein Zimmer mit Blick auf das Meer mit zwei Balkon Türen weit offen für die Außenwelt mit Gaze Vorhang Panels in der Brise weht. Das Beste an meinem Zimmer war geplant, dass die einzige Mobiliar im Zimmer war ein Bett aus zu der Seite einer Tür gekleidet nur in saubere, frische, kühle, weiße Blätter. Wenn die Dinge zu hektisch, ich nehme einen Moment Zeit, um mir mein Zimmer und crawlen, zwischen denen exquisite Blätter zur Ruhe. Imagining meinem Zimmer hat mir geholfen, mich in die Beilegung Stunden Infusion während meiner Chemotherapie Termine. Schließlich möchte ich fragen, auf den Balkon und Blick auf den Ozean, schließe meine Augen und lassen Sie den salzigen Wind baden mir, ich könnte wirklich spüren. Diese Sitzungen würden nur ein paar Momente, aber sie hat mir geholfen, mich zu entspannen und mich in nicht geförderten Übelkeit oder überwältigt von der laufenden Angriff auf meinen Körper aus Chemotherapie. Ich habe auch Momente besuchen mein Zimmer, um mir Ruhe vor dem Eingriff. Ich hatte einmal eine Diskussion über die Suche nach einem Ort, um Stress in deinem Geist mit einem jungen Mann auf einer Tagung für Unternehmer. Er war bemüht, ein Unternehmen, so war er ein wenig skeptisch, wenn ich auf den ersten
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