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Warum Planung Works

Warum Planung Works

2009-06-05 18:36:04

Ich bin zurück aus dem Fitness-Studio, die den 5. Tag der fünf Tage der Ausübung I geplant. Nach dem heutigen Schicht, ich habe zwei Tage, wo ich kann das nur, was ich tun will. Ich habe eine Flasche Wein zu versuchen, ein schönes Essen geplant, einen Haufen neuer Zeitschriften zu lesen. Und ich kann diese Freude zu wissen, dass ich meine Übung für die Woche. Als ich zurück zu meinem Post über neu planen sie offenbar nicht überzeugend genug, so dass ich bis zum Ende ein paar Gedanken. Warum Planung? Zum einen, es hält mich von der Drive-Thru. Wo ich arbeite, ist gleich um die Ecke von einem McDonald&s. Ich habe dort auf meinem Abendessen Pause so gut wie jeder Schicht arbeitete ich. Ich kann gar nicht erst anfangen zu ergründen, wie viel Fett, Salz und Chemikalien dass ich gerne in meinem Körper. Und trotz allem, was McDonald&s wird Sie der Meinung, dass die Mist ist nicht (wie Alton Brown sagt) gut isst. Jetzt, da ich plane meine Mahlzeiten, für die ich mich nie verlassen, ohne meine Tasche von Lebensmitteln. Ich habe leckere und nahrhafte Reste von Mahlzeiten, die ich liebevoll zubereitet, oder zumindest eine gesunde, gute Qualität gefrorenes Essen. Ich habe auch meine Wasser Krüge und ein paar Snacks wie Karotten, Mandeln, Trauben und manchmal auch eine Behandlung wie eine Jamfrakas bar. Essen gesunde Ernährung am Arbeitsplatz gibt mir Energie bis zum Ende meiner Schicht und hilft mir zu schlafen besser. Ich habe nie gut geschlafen nach dem Essen eine große Tasche an der Fast-Food-7pm. Diskussion über Sodbrennen und Blähungen. Planung meine Mahlzeiten im Voraus hält mich von unnötigen Fahrten auf dem Markt (Dies ist eine Zeit und Geld sparen, auch) und erlaubt es mir zu kontrollieren, was ich in meinem Körper. Ich habe keine Ahnung, was ist aus der chinesischen Küche oder Pizza-Lieferung. Ich kann mit den besten Zutaten, die Menge der

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