The Ultimate in köstliches und nahrhaftes
The Ultimate in köstliches und nahrhaftes
2010-03-14 18:49:46
Ich bin immer auf der Suche nach neuen Wegen, um meine Mahlzeiten nahrhaft und köstlich, und heute traf ich die Mutter lode! Bacon & Avocado auf Wheatserves Insgesamt 22 100% Vollkornbrot English Muffins (Ich habe ganze Trader Joe&s Weizen britischen Muffins) 1 reife Haas avocado4 Scheiben knusprig Türkei Speck gekocht (The Trader Joe&s unausgehärtet ist so gut, ich eigentlich lieber, wenn es die traditionelle Schweinefleisch Speck, schockierend Ich weiß, aber wahr.) Split und Toast die Muffins. Zerdrücken Sie die Avocado und breitete es auf die gerösteten muffin Hälften. Top jedem Muffin Hälfte mit einer Scheibe Speck (in zwei Hälften geschnitten, damit es passt.) Verschlingen! Jede Portion enthält 334 Kalorien, 18 Gramm Fett (13 von denen sind gesund Gramm Fett aus der Avocado), 20 g Eiweiß, 34 Gramm Kohlenhydrate und gut 11 Gramm Ballaststoffe. Fügen Sie eine Handvoll saftig grüne Trauben auf der Seite und haben Sie einen vollständigen ganz leckere und sättigende Mahlzeit.
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