Tag 5
Tag 5
2009-06-17 15:00:00
Es ist schwer zu glauben, ich bin Finishing meine fünften Tag mit der Lose It! APP für das iPhone. Wie ich bereits erwähnt habe, es funktioniert sehr ähnlich wie Weight Watchers, abzüglich der täglichen und wöchentlichen wiegen-Ins. Stattdessen wird das Programm nur Kalorien zählt, und erlaubt die Möglichkeit, andere Nährwerte und (Fette, Kohlenhydrate, etc ...). Ich habe im Rahmen meiner täglichen Aufenthalt begrenzen, wenn auch nicht viel. Meine Erfahrung sagt mir, Gewicht zu verlieren, dass nicht genügend Kalorien kann ungesund und kontraproduktiv. In meinem Alter und Größe (42 Jahre alt, 6 &4 &, 270-ish), ist es, dass ich über 2200 Kalorien täglich zu verlieren etwa zwei Pfund pro Woche. Basierend auf meine bisherigen Erfahrungen mit Weight Watchers, würde ich sagen, das ist ziemlich genau und Erwartung. Ein paar Fragen an dieser Stelle: I wasn &t Gewicht auf die Planung selbst, aber ich kann sehen, dass ich muss, nur um einige Fortschritte für mich. Wir haben keinen Maßstab und ist nicht geplant, um ein, so werde ich benötigen, um kreativ zu sein. Übung. Ich muss es tun. Vor zwei Tagen bin ich auf einem ziemlich langen Fahrradtour mit meinen 13 y / o Sohn, aber es muss mehr als die reguläre! Frozen hausgemachten Frühstück Burritos in den Gefrierschrank. Ich werde Sie wissen, wie sie zu halten. Ich habe ein paar der kommenden Reisen, so dass ich definitiv zu denken (und Blogging), wie ich dafür Sorge zu tragen, dass der Situation. Ich bin gut zu essen, gesund zu Hause, es ist das Essen hin, dass hat mich besorgt! Fünf Tage, ich bin mit diesem guten Gefühl. Technorati Tags: Gewichtsverlust, Diäten, iPhone, Lose It!
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Das Geheimnis der süßen und köstlichen Frucht gelöst wurde. Als ich zurück zu Publix sie hätten einen anderen Korb voll von diesen Schönheiten, - Nr. Rest For The Wicked
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