Tag 2, Feeling Groovy
Tag 2, Feeling Groovy
2009-06-13 22:59:45
Ich wahrscheinlich nicht nach, alle paar Tage wie dieser, aber ich habe prüfen wollen, wie in ich mache auf diesem zweiten Tag. Es ist meist psychologische an dieser Stelle, aber meine Energie ist auf einen Aufschwung und Ich habe nicht das Gefühl, wie mein Magen ist immer in der Art, wie alles. Ich hasse, dass aufgeblähten Gefühl habe ich, nachdem ich mich viel zu viel gegessen. Die Lose It! iPhone App hervorragend. Wie versprochen, ich bin immer die gleichen Lebens-und Tracking-Dienst ausüben, die ich bekam, bevor mit Weight Watchers, minus € 40 monatliche Gebühr und der obligatorischen wöchentlichen wiegen-Ins. I like that. Und, wie Weight Watchers , ich bin der Lage, regelmäßig Lebensmittel in angemessenen Portionen verteilt über den ganzen Tag. Gestern war es ein BBQ Hamburger zum Mittag-und ein Stück Lasagne zum Abendessen. Auch zum Abendessen Zeit, ich konnte in den Genuss einer vollen Segeln LTD. Eine Sache Ich empfehle, wenn Sie Gewicht verlieren, ist es nicht ganz leugnen, selbst jede einzelne kulinarischen Genuss oder flüssigen Erfrischung. Wenn Sie sich alle den Spaß aus dem Prozess, dann werden Sie sehr schnell ärgerlich Ihrer Ernährung und sind eher eine Schraube-er Haltung und Binge. ich sage, dass, wenn Sie so wollen, um eine lokale Gebräu aus Ihrer Region von Zeit zu Zeit, gehen Sie vor und genießen. Es ist nur wie 150 Kalorien und 3 WW Punkte. Sie haben Platz für die, Sie nicht? Sie tun! Moderation in alles ist der Schlüssel. Da ich nicht über eine Skala auf mein Haus, ich werde nicht in Gewicht auf wöchentlicher Basis. Stattdessen werde ich auf weitere Meilensteine wie meine 40 Taille Hose passend zu locker, mein 38&s Feelin
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