Abnehmen

TGIFriday, Sort Of

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2010-06-04 19:19:07

Ich bin froh zu berichten, dass mein Gewicht ist gleich wieder stabilisiert, wo es sein sollte. Auch wenn ich nur tun, &offizielle& wiegen-Ins einmal im Monat, habe ich noch Hop auf der Skala von Zeit zu Zeit in Kontakt zu bleiben. Nachdem ich mich frei aus dem wahrgenommenen Druck des Umfangs völlig Werke für me.I hatte eine Epiphanie Dienstag Morgen, ein Moment, als ich wusste tief unten, dass diese Änderungen die ich gemacht habe sind wirklich stecken. Früher habe ich Angst vor dem Morgen nach einem Wochenende, ein Urlaub Wochenende oder einen Urlaub, zu wissen, dass ich gehen zu müssen, &Start meiner Diät& und wissen, dass ich kläglich scheitern würde. Es ist eine schreckliche Sache zu beginnen jede Woche mit selbst Abscheu. Weißt du, was ich meine? Sicher, wir hatten reichlich zu essen Zusammenhang behandelt über das lange Wochenende, Wein und Cocktails, einige schöne Käse, ein großes Essen im Restaurant und sogar Eis bon bons aber Überessen ist nicht mehr Teil der Gleichung, und wir haben nie schwenkte weg von der Kern der gesunde Ernährung. Es war unsere frische Säfte, frisches Obst mit Frühstück, viel frisches Gemüse zu den Mahlzeiten, plus Wanderungen und Aktivitäten. So gab es einfach keine Notwendigkeit &zurück start& am Dienstag morgen. Es ist so befreiend! Ich bin glücklich, es ist Freitag, ich bin aufgewacht Gefühl ramponiert mit dieser vagen anhaltenden Kopfschmerzen. Ich habe nicht das Gefühl, wie ich war für eine Weile ab und zu einer medizinischen Fachkraft Eigendiagnose kommt mit dem Gebiet. Die Diagnose ~ Peri-Menopause UGH! Ich entschuldige mich im Voraus für jeden Gentleman, der für sein kann das Lesen der folgenden TMI einer weiblichen Natur. Meine Zeiten sind völlig verschieden, schwer und das Spotting scheint nie enden. Ich fühle Art von ängstlichen, aber nichts, wie die Lebensmittel-induzierte Angst der Vergangenheit an. Meine Libido hat das Gebäude, verließ ich

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