Abnehmen

On Being Ready



On Being Ready

2009-04-20 15:45:56

Overhead ich meine Mutter und Großmutter sprechen Jahren, vermutlich über mein Gewicht. Nana sagte: &Machen Sie sich keine Sorgen, sie werden es tun, wenn sie fertig ist.& Nana war immer gut, aber wer wusste es, bis ich war 39 Jahre alt sein, um wirklich t ist es dieses Mal anders? Ich denke viel darüber, weil es wirklich das Gefühl dieser Zeit anders. Abnehmen, wenn man nicht bereit ist unmöglich. Wird Macht erhalten Sie nur so weit und &weißen Knöchel Gewichtsverlust& nicht last.I &ve hatte eine Verschiebung in meinem Denken, nehme ich an. Nach all diesen Jahren habe ich endlich meine, wirklich glauben, dass Lebensmittel nicht lieben, Komfort, Geselligkeit oder Respekt. Essen können Sie, ja, aber es ist nicht die einzige Quelle der Freude dieses Leben zu bieten hat. Das Essen ist Treibstoff, Nahrung. Essen hält nicht die Macht, es ist nur Lebensmittel. Ich bin für das Glück, was ich von diesem Leben. Ich bin verantwortlich für meine Zufriedenheit, ich bin verantwortlich für die Entscheidungen, die ich machen in Bezug auf meine Gesundheit und d ist nicht die Antwort auf das Leben der großen, scary Fragen. Zum ersten Mal in meinem Leben, ich fürchte mich nicht das Gefühl, die Gefühle, die Antworten zu finden. Es ist eine Freiheit, die nicht mit Angst und das ist, wenn ich wusste, dass ich bereit war.

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