Ein Fall für Übung
Ein Fall für Übung
2009-05-27 17:44:02
Wir wissen alle, dass die gesundheitlichen Vorteile von körperlicher Bewegung, haben aber eine Lesebestätigung von ihnen wieder nur für den Fall. Wie man sehen kann, aus dem Titel des Blogs, ich bin kein Liebhaber der Übung. Ich habe gehört, alle Ausreden für nicht aus, direkt aus meinem eigenen Mund. Zu müde, zu wenig Stunden am Tag, Ich mag es nicht,. Blah, blah. Natürlich Leben beschäftigt ist, voll von Arbeit und tun wir Dinge nicht tun wollen, und wir müssen die Freizeit, aber brauchen wir wirklich, um stundenlang zu einer Zeit, starrte auf Facebook? Hier ist die Ehrlichkeit und Verantwortlichkeit eine wichtige Rolle spielen. Wenn ich mich auf eine ehrliche sehen, was ich mit meiner Zeit, ich sah, dass ich wirklich die Zeit zu erarbeiten. Die meisten morgens wachte ich auf eine große Kaffee trinken und sich dann für 2 oder mehr Stunden vor dem Computer, dann würde ich essen Mittag und zur Arbeit gehen. Ich wusste gar nicht, wie viel Zeit ich vergeudet. 2 Stunden pro Tag an 5 Tagen in der Woche! Ich habe mich entschieden, dass ich ein Training in meinem Zeitplan. Ich habe die Carving 30 Minuten pro Tag ein paar Tage in der Woche und die von dort aus. Der Computer geht vor dem Schlafengehen und nicht wieder auf, bis ich wieder von meinem Fuß oder wieder aus dem Fitness-Studio. Dies hat zu einer Gewohnheit für mich jetzt. Wir sind Geschöpfe der Gewohnheit und die Ausübung einer Gewohnheit ist ein wirksames Mittel, aktiver zu werden. Und wie Newtons Gesetz sagt uns, eine Stelle in Bewegung bleibt in Bewegung umgesetzt werden, es sei denn, durch die direkte Kraft Facebook Quiz. Nun, das ist nicht ganz korrekt, aber Sie bekommen die Idee. Die Arbeit war widerwärtig Abend und eine Nacht, die wie meine Wirkung Schlaf. Ich wachte heute Morgen Gefühl, wie ich wollte zurück zu rollen, und schlafen bis zum Mittag. Und es war nicht so, wie ich war, die Turnhalle, weil sich nach einer anstrengenden s
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