Diet Qualität vs Calorie Menge
Diet Qualität vs Calorie Menge
2009-03-23 20:50:01
Wenn es um Ernährung, Fitness, Fettverbrennung und Gewichtsverlust habe ich gelernt, eine sehr wichtige Lektion vor langer Zeit. Nicht alle Kalorien gleich in Bezug auf ihre Auswirkungen auf die Fettverbrennung, Gewichtsabnahme, Fitness und Gesundheit. Doch, Kalorienzählen ist das größte, was sich auf der rechten Seite nun in der Gewichtsverlust der Industrie. Sie sehen es in mehreren Webseiten, Foren und anderen Medien . Abreise der Funke über auf Menschen Foren und sehen Sie die Hektik der Menschen, die versuchen zu treffen eine magische Zahl von Kalorien. Jeder will Geld auf diesem, so der Mythos, dass alles, was Sie zu tun haben, Gewicht zu verlieren ist Treffer eine magische Zahl von Kalorien pro Tag ist sehr vermarktet und aufrechterhalten. Verstehen Sie mich nicht falsch, es gibt nichts falsch mit Kalorien zählen. Das Problem ist, dass dieser das Zählen von Kalorien wurde über die Konzentration auf Qualität der Lebensmittel und die Qualität der Kalorien. Daher versuchen die Menschen zu treffen eine besondere Zahl der Kalorien in jeder Tag ohne Bezug auf die Nährstoffe der Lebensmittel enthalten. Was macht die Sache noch schlimmer ist, dass einige dieser Lebensmittel keine Nährstoffe haben eine negative Wirkung auf die Wirkung der Hormone, wie die Speicherung von Fett im Körper. Zur Veranschaulichung dieser Stelle nur darüber nachdenken, wie 100 Kalorien aus Süßigkeiten wird sich auf Ihrem Körper im Gegensatz zu 100 Kalorien aus Gemüse, Beeren, und / oder eine schlanke Eiweißquellen wie Hähnchenbrust. Die 100 Kalorien in Form von Süßigkeiten hat keine positiven Auswirkungen Gewichtsverlust und / oder gesundheitlichen Vorteile, während die 100 Kalorien in Form von Gemüse, Beeren etc. haben einen direkten positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und hilft indirekt mit Ihrem Fettverbrennung und Gewichtsverlust Ziele in vielfältiger Weise. Wenn Sie eines der vielen Menschen, li
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