Bis sabatoging Messing und mein Ziel
Bis sabatoging Messing und mein Ziel
2009-05-03 17:31:01
Letzte Nacht hatten wir Freunde für ein Koch aus. Ich hatte eine zusätzliche 18 Punkte für den Tag nach dem Abendessen und Getränke, und das ist OK, aber heute morgen habe ich meine Fehler aus der Vergangenheit wiederholen. Ich wachte hungrig und begann zu packen alles. Zuerst war 1 / 2 Stück kalte Pizza dann ein Brownie. Ich hörte auf, zu wissen, dass es sich nicht, wie ich meine wöchentliche Ziel. Ich habe mich entschieden, anstatt weiter zu essen leeren Kalorien ich essen eine Schüssel von Faser ein, Milch und 1 / 2 Tasse Blaubeeren. Ich fühle mich viel besser. und habe ich gegessen Hälfte meiner täglichen Punkte vor Mittag. Es wird ein schwieriger Tag, aber ich werde an meine Punkte heute sehe ich viele Gemüse in meinem future.I glaube manchmal, dass ich die Aufgabe auf mich selbst und weiß nicht, warum. Ich weiß, dass ich dies tun wollen und sich wohl fühlen, wenn ich esse gesund und gut zu planen, aber immer noch ich betrügen. Die Sache über Cheating ist es nur weh tut mir mein Ziel, meine Zukunft, mein Leben. Ich denke, es wird viele Monate Zeit, um immer und zu halten versuchen, meine gute Gewohnheiten. Ich bin mir sicher, ich werde dies tun, aber ich muss auf alles, was ich aufnehmen, als ob sie profitiert mich und meine Ziele. Ich denke, das ist der Grund, warum es so schwer für so viele Menschen zu erreichen Gewichtsverlust - es ist schwer, und ich muss das für mich, weil ich einen gesunden Körper, die sich aktiv für eine sehr lange Zeit. Ich weiß, ich bin nicht allein .. so wenden Sie sich bitte teilen Sie Ihre Ratschläge, wie motiviert zu bleiben und weiterhin auch, wenn Sie mehr als Sie sollten ....
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Ich habe so viel Inspiration in der freundlichen Worte der Kolleginnen und Blogger. Andere wie ich, irgendwo auf dem Weg zu einer persönlichen Bestze - Wenn Sie fallen .....
Holen Sie sich wieder auf ... Ich habe Weight Watchers wie ich alles andere in meinem Leben hatte ich zu perfekt. Nun habe ich erfahren, dass es genau - Gas ..... zu viel Fiber
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Morgen ist mein Gewicht von 10 Wochen in. Ich bin 2/6 Pfund von meinem 10%, und ich bin wirklich zu hoffen, dass es passiert. Ich bin recht zuversicht - Weight Loss Tor schließen, aber keine Zigarre .....
Ich habe heute procrastinated schriftlich, weil ich nicht mein Ziel, 10%, ich habe verlieren 2,2 Pfund-die ist super, aber ,4 Pfund von den nie endend - Müssen Sie Blog zu bleiben OP
Nun, ich war ein wenig entmutigt, und letzte Woche haben sich wirklich nicht über alle Programm-eigentlich, wenn ich 40 Punkte am Samstag (abends min - Fat Burning, Gewichtsverlust, Ernährung und Fitness Frage der Woche
Jede Woche habe ich eine Frage beantworten oder Fragen, werden in mir in Bezug auf die Fettverbrennung, Gewichtsverlust, Ernährung, Fitness und / ode - Essen vor dem Schlafengehen, Gewicht zu verlieren
Einer der größten Mythen sich um Gewicht zu verlieren und Fett Verlust ist, dass man nicht essen vor dem Schlafengehen Zeit. Stellen Sie sicher, das - Mehr Reisen entgegen
Mein Mann völlig überrascht mich Montagmorgen sagen mir, dass er nimmt mich für ein romantisches Wochenende. Dieses Wochenende! Zunächst einmal, i - Top 8 Lebensmittel sollten Sie in Ihre Ernährung
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